リフレクソロジーは、古くから伝わる伝統的な健康法の一つであり、足裏の特定のポイントを刺激することで全身の健康を促進するとされています。
古代エジプトの壁画でも、足裏をマッサージしている絵が残されています。
リフレクソロジーとは？
リフレクソロジーは、足裏にある特定のポイント（リフレクソロジーマップ上の「反射区」と呼ばれる）を刺激することで、対応する器官や部位に働きかけ、健康を促進するという考え方に基づいています。
足裏には身体の他の部位や器官と対応する反射区が存在し、これらの反射区を刺激することで、その部位や器官の血流や神経活動が改善され、健康を促進するというものです。例えば、足の親指の付け根は頭部に、かかとは腰や脊柱に対応しています。
リフレクソロジーの効果
リフレクソロジーの主な効果としては以下のようなものが挙げられます。
1. ストレス軽減
リフレクソロジーによる足裏のマッサージは、リラックス効果があり、ストレスを軽減するとされています。
2. 血液循環の促進
足裏の反射区を刺激することで、血液の循環が改善され、体内の老廃物の排出が促進されます。
3. 免疫力の向上
リフレクソロジーによって身体のバランスが整い、免疫力が向上するとされています。
4. 疼痛緩和
特定の反射区を刺激することで、痛みを和らげる効果が期待されます。
実践方法
リフレクソロジーはご自身で施術することもできます。反射区を知っていれば、なおさらご自身の健康管理に役立てることも可能でしょう。
ただ、身体が固い方や体勢によっては上手に刺激できない部分が出てくるのも事実です。
またリラックス効果が出にくい可能性もあります。
リフレクソロジーは、セラピストが相手の足（あるいは反射区）を考慮しながら足裏全体に行う刺激によるリラックス効果が高い施術と言えましょう。
ジャクリンでは
当店の施術は、クイーンズウェイで実績を積んだセラピストが行うイタ気持ちいい刺激で、足裏を通して老廃物を排出し免疫を高めるお手伝いをしております。
お客様によっては、強い刺激が苦手な方、反対に弱い刺激では物足りない方といらっしゃいますが、もちろんどちらも対応可能。安心してお越しください。
皆様のリラックス効果を高めるお手伝いをいたします！
個別に対応しているので、ご予約が必要です。
ご予約は専用ページから
https://coubic.com/jacqueline/4236203#pageContent
ご質問は
contact@jac-sapporo.com